食後にめまいや眠気があります
person20代/男性 -
ここ最近、食後1時間ほど眠気やめまいが起こる時があります。
必ずではありませんが、重いもの、米、甘い物を食べた直後(数分後)によく起きている気がし、良くなる時はラムネなどのブドウ糖を摂ると良くなっている気がします。
自律神経失調症や低血糖症を疑いましたが、最近あまりちゃんと寝れていなかったり、食事のタイミングがずれたり、甘いものを食べたりなど、どちらにも当てはまってしまうことがあるので、何が正しいのかが分かりません。
症状は何に1番近いのか。
生活習慣を見直すのが1番かも知れませんが、対処法。
このお2つについてお聞き出来ればと思います。
よろしくお願い致します。
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