person50代/女性 -
１０代子供がコロナ自宅療養中５日目です。
夫は感染をしないよう自室で過ごし、話すことも避けている状態です。
昨夜から動悸が始まり、寝ている間の寝汗も自分で驚くほど。
熱はありません。
極度の緊張のためなのか・・
この動悸はどのように対処したらよろしいですか？
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