SSRIとセントジョーンズワート
person30代/男性 -
相談があります。
私は10年近くパキシルCR(SSRI)の服用をしているのですが何度も離脱症状による断薬に失敗し今に至ります。
今度はどうしても成功させたく
栄養素に着目しビタミンやミネラルなど
食物繊維や整腸剤で腸内環境も良くする
トリプトファン ビタミンB6
マグネシウムなどサプリも含め
セロトニンを増やすよう努めております。
本題なのですが
今回私はSSRIから
セントジョーンズワートといサプリに
切り替えるのが得策なのではないかと結論になりました。
しかしこれらは相互作用があり併用は良くないとされています。
SSRIを徐々に減らしていく中で
セントジョーンズワートの摂取をして
断薬していくという方法については
どう思われますか？
また徐々に断薬していく以外でも有益な方法が有れば伺いたいです
セロトニンを増やす方法など
メンタルに得策な方法どんなことでも
構いません情報が欲しいです
他現在 ロディオラ マグネシウム ビタミンD
などのサプリも摂取しています。
病名は
うつ病
自立神経失調症
パニック障害
神経性胃炎
起立性調整障害
過呼吸症候群
不眠症
昔は酷かったものの現在は
パキシルCRのおかげで何も不自由なく生活
出来ています。
しかしパキシルは太るのと代謝が悪くなるので
断薬したいという経緯です。
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