ボケ恐怖で物忘れが心配です

60代/女性 - 2022/03/08

63歳一人暮らしの女です。家でする仕事を持ち、またリモートでいろいろ勉強しています。毎日少しですが、散歩と買い物もしています。
持病は高血圧と発達障害(ADHD)傾向でずっと通院服薬中です。昔からボケ恐怖で、最近ますます症状が強くなって心配です。
たとえば昼間買い物に行ってお弁当を買って食べたのに、夕方になると、お買い物しなくちゃと思ったりお昼ごはん食べたかしらと思ったりします。すぐに思い出しますが、大丈夫でしょうか。
それに離人症と言われたこともあって、何かに夢中になると、自分がどこで何をしているのかすぐ忘れてしまいそうになります。
精神科の先生はいつものことだから大丈夫とおっしゃり、三年ほど前に神経内科で長谷川式検査と脳血流シンチグラフィーも受けて正常でした。MRIも毎年撮って年相応です。
幸い仕事でミスをしたことはまだありませんが、本当に心配です。確定申告とかは自分でパソコンでできます。証券会社の人との連絡もできます。でもとても不安です。
また検査した方がいいでしょうか。
よろしくお願い申し上げます。