寝起きの手のしびれと色

30代/女性 - 2022/03/10

横向き寝で寝ていますが、無意識にそうなってしまうのですが、寝てる間に手を枕と顔の間に入れてしまっており、手首が曲がった状態でよく目が覚めます。
夜中に目が覚めて反対側に向いて寝るときもありますが、寝起きにその状態になっており、手の感覚が鈍っていたり、冷たかったり、曲がっていたところが少し痛いときもあります。
グーパーしたり、伸ばしていれば、時間が経つとともに治ってきたりします。
今朝はそれに加えて、よだれも首や顔が濡れるくらい垂れていました。
手もいつも通り違和感あったのですが、よだれでふやけたのか手の甲側の上から指くらいまで少し白っぽくなっていました。
手の平側は普通です。
今は起きてから1時間くらい経ちますが、まだほんのり白いです。
血流が悪くなっていたせいなのか、ふやけたせいなのか分かりません。

1日おきくらいにあることなので、血流とか血栓とか、影響がないか心配です。

ご回答お願いします。