person20代/女性 -
結婚式を３月末に控えているのですが、全くコロナが減る気配がしません。そのことが原因で結婚式もかなりキャンセルがでました。仕方ないと分かっているのですが、辛くて毎日落ち込んでいます。
最近はコロナのことがずっと気になり、このまま結婚式で感染者が出てしまったらどうしよう、、、と悩みすぎて息苦しさまでしてきました。考えすぎて、目が回るような感覚もあります。これは息苦しさや目眩等、ストレスを発散したらよくなりますか？
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