旦那とウォーキングするときだけ切れ痔になる。

40代/女性 - 2022/03/12

アホみたいなタイトルですが真面目に悩んでいます。

３か月前くらいから、夫婦でそれぞれウォーキングを始めたのですがたまに主人と一緒に往復２時間程度のロングウォーキングするときだけ途中切れ痔になり血が出ます。
主人とは身長差が２０センチ、歩幅が違うので頑張りすぎなのかなと思ってましたが時間をずらして出発してもやっぱり切れ痔。
なるべく追いつかれたくない（追いつかれると頑張らないといけない）と思って無意識に尻筋が気張ってしまうのでしょうか？
一人の時は、長時間でも切れ痔になりません。

※なんか尻から出てきた。という感触があって尻を拭く時に肛門もピリピリしてペーパーに血が付くので、勝手に切れ痔だと思ってます（普段から出血も日常的には切れ痔もないです）

こんな経験された患者さん診たことあるお医者さんいましたら、見解をお願いします。
ウォーキングはむしろ痔に良いとネットで見たのでなんで？と思っています。