腰痛で整形外科を受診するタイミング

30代/女性 - 2022/03/14

特養で身体介護の多い仕事をしています。職業柄、昔から慢性的な腰の違和感・腰痛がありました。いつも痛いわけではなく、腰に負担のかかることをした後に痛みや違和感があり、時々は一時的に動くと辛い痛みもある状態でした。
最近は悪化してきています。寝て起きても痛みが残っていることもあります。
これ以上悪化する前に整形外科の受診を考えていますが、ギックリ腰で全く動けないというような状態ではないので、受診は大袈裟なのではと考えてしまいます。
数年前に受診したことがありましたが「介護の人は仕方がない」「今の状態では特に出来ることはない」というようなことを言われたと記憶しています。
整形外科の受診のタイミング、目安を教えてください。
また、受診した場合にはどのような検査・対応が考えられるでしょうか。