腰/背中/肩〜上腕がぞわぞわする

40代/女性 - 2022/03/16

一週間ほど前から夕方〜夜になると腰のあたりが(背骨の両脇)ゾワゾワするというか悪寒がするときと同じような感覚でした。
だいたい夜。

数日前からは背中全体がゾワゾワする感じがして、風邪で感じる悪寒とは少々違うしおかしいなぁと思っていました。

また、日中や朝にゾワゾワを感じることは殆どなかったのですが、今日から朝起きてからもゾワゾワ感じます。ピリピリというよりはゾワゾワ/ざわざわしてる感じです。
そして背中の違和感に加えて肩〜上腕あたりも同じようにゾワゾワしています。
※一昨日から生理になりました。

これはどういう原因が考えられるのか。受診した方がいいのかアドバイス頂けると幸いです。調べると整形外科か婦人科なのかと思いますが、そもそも様子見で良いのかもよくわかりません。
ちなみに激しい運動等はしていませんし、どこかに痛みを感じるとかもありません。
敢えていうと1年半の産休育休を4月にあけて復職する為、3月からだいぶ忙しくなってること。ウクライナ情勢もあって、心が全体的に落ち着いてなくて、結構ストレスを感じています。早合点はいけないかもしれないですが、このゾワゾワ感は精神的なものでしょうか？

今まで、仕事育児にどんなにストレス感じた時もこのような症状が出たことなく、少々心配になっています。ゾワゾワ感が感じる箇所もどんどん広がってきてるのも心配です。
宜しくお願いします。
※花粉症でアレグラと、吹き出物が多くて漢方の十味敗毒湯を飲んでます。両方とも市販です。