プエラリアミリフィカについて

person40代/男性 -

女性ホルモンの作用をする海外サプリメントでプエラリアミリフィカというのがありますが、男性でも沢山飲むとある程度女性化するみたいですが、肌を綺麗にする程度の場合、一日に何mgくらいが良いのでしょうか？
またサプリメントとは言え、沢山飲んだ場合、男性機能が戻らなくなる可能性があるのであれば、その目安量も教えて下さい。
1錠250mgですが一日の量としては多いでしょうか？

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