加熱式タバコ禁煙について
person30代/男性 -
胃の不快感からタバコ(4か5年前から加熱式タバコ)を禁煙してみようと思い禁煙初めて2ヶ月位経ちます。1日10本吸わないくらいのライトスモーカー？でした。今も禁煙してからもそんなにタバコ吸いたいって思うことはないのですが禁煙してから余計に体調悪いです💦胃の不快感で禁煙したのに不眠、すぐ疲れる、胃の不快感治らないなどなどタバコ吸ってる時の方が全然体調いいし、何をするにもヤル気もありました。寝つきはいいんですが朝までに必ず3回から4回目覚めます。トイレしたいとかでもないです。身体って寝れないのが1番辛いですね…
このまま禁煙してたら体調よくなりますか？当方機能性胃腸症もちです。身長170、体重52キロです。ご飯もタバコ吸ってる時の方が食べれてました…
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