視力低下を防ぐことについて
person10歳未満/男性 -
以前、小1の息子の視力低下について相談させていただきました。
読書が好きなことと、姿勢が悪いことが原因なのか、片方の目に近視が始まってしまいました。
それから、お医者さまの指示通り15分ごとの目の休憩や、毎日の外遊びを増やして過ごしています。マイオピンも使っています。
お聞きしたいのは、読書や勉強の時間帯なのですが、今までは夜にこれらをやっていましたが、1日の終わりにやるよりは、朝にやった方が視力低下を防ぐ効果などはありますか？ また、勉強時の明かりについてなのですが、強いデスクライトは目に悪く逆効果なのではと主人は言うのですが、
一般的なデスクライトを使用するのと、部屋の電気のみで勉強するのでは、
どちらの方がよいでしょうか？
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