喉の痛みから発熱がありました

20代/女性 - 2022/03/18

朝起きた時に軽い喉の痛みがあり、次の日38℃を超える発熱がありました。
唾が飲み込みづらいという訳でもなく、少しイガイガする程度だったので、私自身も熱は出ないだろうと思っていました。病院にも受診したところ「少し腫れてるね」と言われたくらいでした。医師には解熱剤は必要ないと言われましたが念の為処方してもらい、発熱した際にPCR検査を受け陰性でした。発熱した頃には喉の痛みはなく、鼻水と痰、熱による吐き気がある程度です。これはただの風邪でしょうか？
また、以前よりストレスがかなり溜まっていて食欲もなく体重も減りました。症状が出る前日に卒業式(教育職で卒業生を受け持っていました)で肩の荷が多少なりとも降りた安心感からもありますが、その後上司からの一言でさらに塞ぎ込んだあとの発熱でした。
学生時代にもストレス性胃腸炎になったことがあるので心配です。ご回答をよろしくお願いいたします。