稽留流産自然排出後について

person30代/女性 -

稽留流産で 今週月曜日に自然排出しました。
病院では痛みやショックで質問出来なかったことが色々とありましたので、よろしくお願いします。

・仕事は介護で入浴専従です、いつから始めて大丈夫でしょうか？
・性生活はいつから出来ますか？その際当分はコンドームを付けた方がいいですか？
・自転車に乗ってもいいですか？
・多少は外出して歩き回っても大丈夫でしょうか？

沢山ですがすみません、よろしくお願いします。

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