30歳女性顎ニキビについて。
person30代/女性 -
30歳女性です。
2年前から顎ニキビ（赤ニキビ）が頻繁に
できる様になりました。
治っては出来、治っては出来の
繰り返しです。
毎回顎にだけ出来るんですが
理由としては何が挙げられるでしょうか？
顎ニキビの出来る理由（考えられるもの全部）と、
対処法、おすすめの薬を
教えて頂きたいです。
p.s
○グルテンは極力フリーにしていて、市販の整腸薬は飲む様に。
○マスク荒れをしない様マスクの内側にはコットンを挟んでいます。
○自宅で食べる時は野菜多めの食事、果物を取る様にしています。
○朝、晩は白湯を飲む様にしています。
○週1で運動、毎日10分は湯船に浸かる様にしています。
人それぞれ理由は違うと思いますので
考えられる理由を一つずつ潰していき自分がどれに当てはまるかチャレンジして行きたいと思います。
アドバイス頂けますと幸いです。
よろしくお願い致します。
注目の情報
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