食後にふくらはぎが痛い

30代/女性 - 2022/03/22

最近、外食が多いのですが先日外食した翌日からふくらはぎが痛くて、１週間ほどしたら治りました。
２週間後、また外食した今現在の翌朝ふくらはぎがすごく痛みます。
最近の生活は運動不足、外食時はコレステロールの取りすぎ、甘いものも食後は食べていたので食生活と運動不足が原因だろうと思っています。自宅で食事をする際は痛くありません。ネットで調べると動脈硬化や糖尿病が出てきて足を切断しなければいけないのかとこわくなり質問いたしました。
また、あまり水分もとっておりませんでしたので、気をつけたいと思います。
病気として何が考えられるでしょうか？
また食生活、運動不足を改善すれば痛みは
なくなりますか？
宜しくお願いします。