急に、夕方位から目眩？横になるとくらくらする感じ

30代/女性 - 2022/03/23

何年か前にもあったんですが、横になるとくらくらする感じ？目眩みたいな？血の気が引く感じなどがあります。
横になると、回ってる感じがして起き上がれないです。
手足も冷たく寒いと感じます。
熱は、35.9℃だったり36.1℃だったり36.4℃だったりです。
熱はないです。お昼までは食欲ありましたがくらくらと血の気が引く感じがして夜はあまり食べれませんでした。
前に耳鼻科を受診した時に、三半規管のなかの何かがずれてる？みたく言われて何日か経ったら治りました。
子供も二人いて、中々病院行けないのですがこの感じだとまた三半規管でしょうか？
暫く、様子みていても大丈夫ですか？
心配で。。
回答おねがいします。