夕食後の腹痛から下痢について

30代/女性 - 2022/03/24

2年前くらいから夕食後に左脇腹がぎゅるぎゅる言い出して腹痛→下痢になり全て出し切ると何事もなかったかのように楽になります。
先月別の事で大腸内視鏡検査を受けましたが小さいポリープがある程度で綺麗だったと先生から言われ、過敏性腸症候群ではないかとコロネルを出されました。しかしお腹が張ってしまい合わず、今度はイボリーを処方されたのですが、副作用の便秘が怖くて飲めてません。(すぐ便秘になりやすい体質で先生にも言ったのですが…。)
PMSで婦人科にも受診してますが、PMSの原因の一つに胃腸の不調もあると言われて2年前くらいから胃腸を温める漢方等変えながら飲んでいます。
どうしてもなぜ夕食後なのかがわからずモヤモヤしてしまいます。でもその気持ちから癖になってしまってるのかもと言われたりしました。
夕食後は食器の片付けや子どもをお風呂に入れないといけなくてバタバタなのでこの症状に襲われると思い通りに進まずつらいです…。
消化器内科より心療内科とかのほうが良いのでしょうか…。
もうどうしたらよいかわかりません…。