妊娠中のアルファルファ、かいわれ大根などの発芽野菜の生食
person30代/女性 -
妊娠四か月です。
つわりが少しずつ落ち着き、サラダを食べているのですが、ネットの記事に、
アルファルファ、食用クローバー、かいわれなど、あらゆる発芽野菜の生食は避けるべき。これらの野菜は、食中毒や妊娠中の合併症の原因となる大腸菌やリステリア菌が繁殖しやすいと見つけました。
毎日は食べていませんが、週に数回サラダにかいわれ大根を食べてしまいました。
生魚や生卵などは気をつけるようにするのは知っていましたが、発芽野菜もなのでしょうか？
胎児に影響ありますか？
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