右側の腰の痛みが治らない

person40代/女性 -

3週間程前に腰の右側辺りに痛みを感じました。背骨のすぐ横で、後屈したり体をひねると引っ張れるような痛さです。その痛みにより日常生活に影響がある程ではないのですが、動くと「引っ張られてるな、ピキッとするな」と感じます。
痛みの原因となるような出来事はありません。しいてあげれば、固い椅子にいつもより長い時間数時間座っていたことくらいです。
仕事は高齢者のリハビリを担当しており、人に比べて腰を曲げたり中腰になったりする場面は多少ですが多いかなと思います。以前は介護をしており、今より腰に負担がかかることをしていましたが、特に不調になったことはありません。
すぐ治るかなと思い、また痛みが強いという訳ではないので油断をして特にケアしていませんでしたが、悪化はしていないもののまだ治らないことを不安に思っています。
腰の痛みが内臓の疾患に繋がっている時があると聞いて不安になり相談させていただきました。
何からきている痛みだと思われますか?
受診は整形外科で良いでしょうか?

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