嘔吐後、胃もたれが治らない

40代/女性 - 2022/03/27

４日前にレトルトカレーを食べた後、胸やけ、胃もたれ、ゲップの症状が出ました。
その数時間後にピーナッツ２０粒位、干し芋、イカゲソ（火が通っているもの）のお寿司３つを食べました。
少し食べ過ぎたかなと思ったんですが食べ過ぎはたまにあることなので気にしてませんでした。

それから３時間後に急に気持ち悪くなり吐き気がしてトイレに駆け込んで嘔吐してしまいました。指を入れたとかではなく自然に出ました。
消化されてないようで食べたものがそのまま出ました。

吐いた後は楽になったのでこのまま治ると思ったのですが、次の日も食後の胃もたれとゲップが続いて、４日経ちますがまだ少し症状があります。。

これは食べ過ぎや消化不良ですか？

食べ過ぎや嘔吐はそんなに胃に負担がかかるものなんでしょうか？
何日も症状が続くものですか？

このまま様子を見ても大丈夫でしょうか？