目眩の後の生活について

40代/女性 - 2022/03/28

今月の上旬にコロナに感染してしまい、療養期間が明けてから1週間朝早くからほぼ一日中、卒園式（保育士なので）息子の卒業式、娘の高校の入学説明会、制服採寸、息子の習い事の試合で5時起きでお弁当を作り一日観戦したりする日が続き、やっと日常に戻ったなというところで金曜日の夜、夜に寝てトイレに起きた時目眩がひどかったです。
横になった時の方がひどく、ぐるぐる回っていました。土曜日の朝起きても目眩はあったのですが時間が経つにつれだいぶ楽になってきました。が、念のため耳鼻科に行きました。
耳鼻科では、横になったりした時に少し眼振があるとのことでした。メニエールっぽいかな？と言っていました。が、軽いからとりあえず土日ゆっくりしてね。という事と、自律神経が乱れてる感じがするね。舌も少し浮腫んでるかな？
との事でした。多少はゆっくり出来たものの中々1日ゆっくりすることは出来ませんでした。
昨日の夜は少しフラフラする感じはありましたが目眩という感じではありませんでした。今日は仕事があります。
下を向いたりしたときに少しフラフラする感じはありますが、目眩という感じはありません。
特に普通に生活をしていいのでしょうか？
めまいの薬と漢方薬を飲んでいます。
あとは、高血圧、複視、子宮筋腫、不安神経症があり、それぞれ薬も飲んでいます。
家でのことはサボれることはサボろうと思っていますが。生活に制限などありますでしょうか？気持ちで目眩しちゃうかな？と常に考えてしまいます。良くないとはわかっているのですが。
2週間薬を飲んでひどくなったり治らなければまた来てねと言われました。
すみませんがお返事お願いします。