喉の詰まり感。不眠。

person30代/女性 -

2週間くらい前から喉の詰まり感があり、半夏厚朴湯を服用しています。
最近、寝付きが悪く不眠気味なので、桂枝加竜骨牡蛎湯が柴胡加竜骨牡蠣湯を試したいと思っているのですが、身長164cm、体重かなりおデブなのですが、どちらがおすすめでしょうか？

宜しくお願い致します。

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