ナイアシンアミド 1日摂取量
person20代/男性 -
ナイアシンアミド を一日中500mg摂取しています。一粒500mgを半分に割って朝・夕と飲んでいます。半分にするのが、手間なので一粒250mgのを購入したところ、袋に1日1カプセルを目安にすると記載がありました。250mgの原材量はニコチン酸アミドセルロース、HPMC(カプセル)で、内容量は410mgです。
この250mgのナイアシンアミド を朝・夕1粒ずつ飲んでも大丈夫でしょうか。
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