血液検査結果について
person40代/女性 -
40代主婦してます。
1週間前に健康診断に行き昨日結果を聞いてきました。
問題視されたのは血色素量8.8、HbA1c6.1という数値で、糖尿病予備軍と言われました。
1年半前に受けた健康診断では血色素量10.1、HbA1c5.4だったのが、まさか糖尿病予備軍となったのがすごいショックで帰宅しました。ちなみに尿糖はマイナスでした。
とりあえずフェログラデュメットという鉄剤を処方され昨日から飲み始めました。
先生からは「食事の順番と運動」と言われましたが、私は毎日野菜から食べてますし、毎朝ジョギングとウォーキングをしているため太ってはなく逆に痩せてる方です。先生に薬を飲んだ方が良いのでは?と聞きましたが「まだその必要はない」と言われました。
太りたくはないと思ってるので、食事も気をつけているつもりですし、運動もしてます。
これ以上どうしたら良いのかわかりません。
強いていうなら子供たちの習い事などで食事の終了時間が21時になることもある事と、ストレス等から甘いものを食べる事が以前より増えたとは自負しています。
私が今すべき事、どうしたら予備軍でなくなるのか教えて下さい。とても悩んでます。宜しくお願いします。
1人が参考になったと投票
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。