妊娠中のパンガシウス(バサ魚)の摂取について

person30代/女性 -

白身魚のムニエルのセットをネットスーパーで購入したところ、魚の種類がパンガシウス(バサ)でした。
調べてみると水銀などが含まれている可能性があると書かれていますが、妊婦が注意すべき魚の一覧には名前が無く食べて良いものか悩んでいます。
こちらはやはり避けるべきでしょうか？

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