パニック障害頓服では辛い

30代/女性 - 2022/03/31

パニック障害、アレルギー性鼻炎、喘息もちです。
パニック障害を患い8年ほどですが、
ジェイゾロフトを服用して2年で断薬し、しばらく薬無しで過ごしていました。
その後妊娠出産を経て、授乳中から半夏厚朴湯を使い、断乳してからは、追加で頓服にリーゼを使用しています。
毎日1回は、気分の悪さと頭重に急に襲われ、40分ほどで治ります。
不安感が酷い時はリーゼを飲むのですが、
4月から復職するので、毎日の気分の悪さに耐えるのはしんどいなと思っています。
主治医からは、ジェイゾロフトは飲み続けなければいけないよ？使用頻度が少ない方が良い、と、リーゼの頓服を勧められるのですが、この調子だと、毎日リーゼを頓服で半錠飲むようになってしまいそうです。
個人的には、頓服リーゼよりジェイゾロフトの方が安定してしんどくないのと、
リーゼを頓服で毎日のように飲む方が、ベンゾ系多用で依存してしまいそうなのですが、ジェイゾロフトを常用するよりリーゼ頓服を毎日のように飲む方がお薬としての安全性が高いものなのでしょうか？