睡眠恐怖、不眠恐怖です。
person30代/女性 -
睡眠恐怖に悩まされてます。
もともとは不眠ぎみでした。
テレビ見ながらうたた寝や、子供の寝かしつけの時に寝てしまったりは出来るんですが、いざ布団に入ると目が覚めて一睡もできません。胸がドキドキしてすごい不安になり目が冴え、いてもたってもいられなくなります。
なので最近は2日に1度しか寝れない状態です。徹夜した次の日に寝落ちして朝というパターンです。
ベルソムラ、デエビゴ、ロゼレムは使いましたが効きませんでした。依存性や耐性のつくベンゾ、非ベンゾ系の薬は飲みたくないです。私に合ったお薬はあるのでしょうか。これは一種のパニック障害とかでしょうか…
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