妊娠後期　排便時のいきみ

30代/女性 - 2022/04/04

現在妊娠29週目です。
いつもマグミットを飲んでいて排便時は柔らかい便しか出ていなかったので気にしていなかったのですが、2日飲み忘れ、先ほど便意があったため固い便をいきんで出しました。
妊娠後期のいきみはよくないと聞いていたのに大丈夫だったかなと不安になりました。
今日からまた忘れずにマグミットを飲もうと思っていますが
いきみにより破水などありえますか？
毎回不安になりそうなので念のため教えていただきたいです。