半月板損傷・内側側副靭帯損傷の治療とスポーツについて

50代/男性 - 2022/04/06

以前からテニスをしていましたが、１０キロの体重急増が原因なのか昨年１０月に初めて膝をやられ、左膝の半月板損傷と内側側副靭帯損傷の診断を受けました。半年近くなりますが、膝の腫れ（水が溜まっている状態）がずっと継続しているため、足は完全には曲げられず、立ち上がり時や多く歩いたときに痛みがあり、また階段を降りるのは苦労します。医師の勧めで（水は抜かずに）ヒアルロン酸注射（５回）を終えたのですが、腫れが継続しているので、一度水を抜いてみたほうが良いでしょうか？また、診断後は激しいスポーツは控えており、足回りに筋肉をつけるために稼働できる範囲でジムにも通っています。どのような回復状況でスポーツを再開して良いものでしょうか？