妊娠中の食事が胎児へ与える影響について

20代/女性 - 2022/04/07

現在妊娠中で、来月出産予定です。
初期はつわりがあり、中期からは自宅安静指示になり疲れやすいことと、上にも子どもがいるので、今回の妊娠中は食事に気を配ることができませんでした。
今更ながら後悔しています。
夜は自炊していましたが、朝はフルーツとパン、昼食は前夜の残りやレトルトのカレー、麺類などで済ませていました。
小腹がすくと間食もしてしまい、食事と食事の間にチョコレートを食べたり和菓子を食べたりしていました。
1回の個数は、チョコレートなら個装の物を3-4個、和菓子なら1個とかですが、1日2-3回摂取していました。いけないと思いつつ食べてしまっていました。
妊娠糖尿病は引っかからず、体重も＋9kgくらいでちょうど良いと言われました。
初産の時は栄養バランスや間食に気をつけていたので、今回はほとんど気にかけることができず、心配です。
このような食生活で、胎児が発達障害になったりなど、影響はありますか？
今のところ健診では問題ないと言われています。
よろしくお願いします。