スポl-ツしたい!!

2008/03/25

私は女性、現在30歳です。
実は私、先天性心臓奇形です。
大きさは少し大きいみたいで、ねじれてるみたいです。
不整脈は期外収縮。血液の逆流ありますが、許容範囲です。
これは去年4月に国立センターで診て貰いました。

その時の先生の反応は、スポーツしても良いが、
自分の限度を超えない範囲でということでした。

その病院を紹介してもらった地元の病院の内科医は、少しお年を召した方で、
心筋症になりかけてるから、腹筋とか走るなんてもってのほか!!と
去年言われたばかりなので、スポーツジムに行きたいとは中々言えません。

市外にある心臓・脳の有名な病院で去年秋頃心電図(前側と後ろ側)2回撮って貰いましたが、1回目の前側は異常あり。2回目の後ろ側は異常なし。スポーツしていいか聞こうとしたら、国立センターで見てもらったなら、僕からは言うことありませんと言われました。
一応去心臓検査で引っかかる前の、去年1月まで約4ヶ月間スポーツジムに行ってました。エアロバイク(自転車漕ぐ機械)で心拍センサーつけて運動していたら、心臓が耳までバクバクしてきて、機械が緊急停止したのは、2〜3ヶ月に1回。確か脈は140〜150くらいでした。スポーツし始めて2ヵ月後に、ジムの帰りに嘔吐しました。確か機械が緊急停止した1回目だったと思います。

なので有酸素運動は避けて水中ウォーキングをしようと思います。
他にもいろいろやりたいのですが、これはやらないほうがいいというのはありますか?

難しい質問だとは思いますが、身長168cm、体重67k近くまで増えてきてるので、
絶対痩せたいのです。よろしくお願いします!!