加熱用牡蠣を誤って生で食してしまいました

person40代/男性 -

30分ほど前に加熱用牡蠣を2粒誤って生で食してしまいました。
意図的に吐き出したのですが、以下について教えていただきたいです。
ネットではある程度調べましたが、情報が確かかわからないため、よろしくお願いいたします。

・今できる対処法
・やってはいけないこと
・病院に行くタイミング：夜寝ている時に、何か重大な病気にならないか心配です。
・注意した方がいい期間

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