仙腸関節炎になり今後の治療について

60代/男性 - 2022/04/11

　　-仙腸関節炎と診断され、１か月に1回整形外科病院に通院し、リハビリの指導を受けています。右足太ももの後ろの痛み、右すね側面のしびれがあります。状態としては、手術をするような状況ではないとのことです。症状は朝起きてすぐ、痛みがでます。直に痛みは消えます。痛みがある日とない日があり、自身では原因がわかりません。体幹を鍛える筋トレとストレッチを毎日しています。薬は、ロキソニン60mgを朝夕1錠ずつ服用しています。ウオーキングを6,500歩日課としています。
お風呂に入った時、マッサージをしています。
腹筋力が落ちたので腹筋を鍛え、前かがみの姿勢を起こし、あごを引いてまっすぐの姿勢で歩くように意識しています。ブロック注射は、効果1週間程度のため止めました。
治療を始めて1年経過するのですが、アドバイスをお願いいたします。