妊娠15週の切迫流産中の探し方

30代/女性 - 2022/04/12

13週に入った頃から出血（当初はサラサラの鮮血）があり、産院にて張り止めの処方と安静（絶対安静とは言わないけど、他の人に任せられて避けられる事はしない）と指導を受けました。
数日は夫の協力もあり、家事は最低限のことをしてトイレとご飯以外は寝て過ごし、出血が落ち着いて来たところで、今はお腹の張りと相談しながら少しずつ家事をこなすような生活をしています。
現在、15週に入りました。まだ出血はあるものの量も減り色は茶色、サラサラだったのが粘りのあるような出血になりました。お腹の張りも頻度が減ったように思います。引き続きお腹の張りと相談しながら行動するようにしております。

今回の質問なのですが、安静に出来るのであればそれに越したことはないですが、やむを得ず避けられない移動がある場合、自転車と歩行ですとどちらの方が負担が少ないでしょうか？

息子が今年新一年生となり、まだ通学に慣れないため送迎をしなくてはならないのですが、夫の時間と合わず、送迎は私がしないといけないため（近くに頼める祖父母等もいないため）10分程の距離ですが、十分に時間に余裕を持って家を出てゆっくり歩きながら送迎をしています。今後の登下校を考えると通学路や危険性を伝えるためにも、送迎はタクシーなどではなく、一緒に歩いて伝えたいと考えています。

何気なく見ていたサイトで「海外では良い有酸素運動として妊婦のサイクリングを推奨していたり、上の子の送迎や重い荷物を歩いて運ぶ負担を考えたら、安全に配慮して自転車を使うことも場合によっては必ずしもダメとは言えない」と言った記事を目にしました。もちろん切迫を対象にした記事ではないため、状況の違う私に有効な手段だとは思っていませんが、比較した場合、どちらが「マシ」なのだろうと疑問に思い、質問させていただいております。
ご教授頂けたら幸いです。