妊娠10w 胃のあたりが張る

30代/女性 - 2022/04/12

最近おへその上から肋骨の下あたりにかけて張りやすいのと少し痛みがあります。
食後に症状が出ることが多いので、妊娠の影響で胃が弱っているのかなと思っているのですが、普段の生活でこの症状を緩和する方法はないでしょうか？
毎食後胃の辺りが張って痛むし、その度に胃の辺りがパンパンになるので初期でこんな感じで、今後子宮が大きくなるのに影響がないのかも心配です。
現在、下腹部痛、出血はありません。

元々便秘がちではあったのですが、妊娠してからはお通じがあればトイレに行くようにし、今のところ、少量の日もありますがほば毎日排便はあります。
あと、尿、おならも含め出すと少し症状は楽になります。

現在、切迫流産の治療のため食後にダクチルとユベラ、食間に当帰芍薬散を服用しており、運動を取り入れたり食事回数を小分けにしたりも少し難しい状況です。
ちなみに、前回の診察は2週間ほど前で次回は来週診察予約が入っています。

長文になりましたが、何かいいアドバイスをいただければ幸いです。