腰椎椎間板ヘルニア

person20代/女性 -

介護の仕事を三年しています。
1ヶ月前に腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
その時は左足の母指が痺れていました。今では、右足の脱力・左足の母指の痺れ・ときどき左足の脱力があります。
今、仕事は負荷をかけないようにはしていますがよくなりません。むしろ悪化しているように思います。
でも、手術とかは考えたくないのですが方法は何かありますか?

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