片側に軽い頭痛、食後に嘔吐してしまいました

30代/女性 - 2022/04/16

今日朝から軽い頭痛を感じましたが朝食は普通に食べました。その後お昼は、食欲は普段よりは湧かなかったですが出先だったのでいわゆるジャンクフード(ハンバーガー、ポテト、サラダ)を食べました。
食べてから少しゆっくりしていたら眠くなって
しまい軽い頭痛もまだしたので車でゆっくりしていました。その後買い物をして帰ろうと思っていましたが、体調の悪さを感じ買い物に行けなそうな感じになってきたので帰ることにしました。帰り道で頭痛(クラクラする感じも)と吐き気もしてきて、もうすぐ家でしたが我慢できず車を止めて嘔吐しました。
嘔吐後は、それまでのクラクラする感じは
少しすっきりし家に着けました。
家に着いて排便もしましたが下痢ではなかったです。
今は頭痛はあまり感じませんが肩が重い感じと
(肩こりのような感じは日々あります)、吐き気ではないけど胃の不快感が残っています。
天気は曇っていて雨も降りはじめました。
(週末の休みで天気が悪いと頭が重くなったりすることは時々あります)
現在生理中です。
でも嘔吐までしてしまうことはなかなかないので片頭痛によるものだったり、月経に伴うものなどで心配ないものか、他にも原因あるものか？
様子見するなら気をつける症状などあるか？
教えていただきたいです。