寝れません
person10代/女性 -
夜の仕事をしているので
昼と夜が逆の生活をしています。
寝ようとすると最初は1〜2時間
くらい寝れますがその後再び
寝つく事ができません。
ひどい時は6時間ほど
寝れなかったりします。
寝過ぎかな?とも思ったんですが
一回は寝る事が出来るし体は
眠いと言っている感じです。
一回だけ精神安定剤を
飲んで寝れた事があります。
これって睡眠障害に
なるんですか?
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