潰れたゴキブリの赤ちゃんの汚染度

20代/男性 - 2022/04/20

ゴキブリの赤ちゃんが潰れて付いていたまな板を洗っていた際、その水飛沫が顔や衣服に掛かってしまいました。汚いのではと不安だったのですが、夜も遅かったのでもう一度シャワーを浴びる事はできず、顔を水で洗い、そのままその日は寝ました。衣服はアルコールウェットティッシュで拭きましたが、飛沫があった箇所全部は拭けていないかもしれません。そしてそのまま寝てしまったので寝具や枕カバーは洗濯した方が良いでしょうか？
それともそのまま洗濯しなくても大丈夫でしょうか？また、水で洗っただけの顔は汚染されているでしょうか？それと言うのも、強迫性障害の症状があり、無駄に心配してしまい正常な判断が出来ません。汚染の不安で仕方ありません。ご回答宜しくお願いします。