左瞼の痙攣が1ヶ月以上

person30代/女性 -

左瞼の痙攣が1ヶ月以上続いています。
今までもピクピクすることは何度かありましたが、こんなに続くことは初めてです。
長く続くのは良くない病気でしょうか？

子育て中で夜間授乳していたり、仕事復帰を控えていたりで気づかないストレスや疲れは抱えている気もしますし、スマホもよくみるので目が疲れているのかとも考えられますが、結構頻繁に瞼がピクピクうにょうにょするので気になります。

何か自分で対策できるものでしょうか？

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