赤血球数とヘマトクリットが少し高いことが継続している

50代/女性 - 2022/04/21

5、6年前から採血の度、赤血球数とヘマトクリットの数値が少し高めであり、脱水気味かなと言われていますが、少し心配です。

最近の検査数値は、
赤血球数値（510〜520くらい）
ヘマトクリット（47前後くらい）

ストレス、睡眠不足はあります。

水分を気にかけて、気にしないで大丈夫でしょうか。
宜しくお願いします。