大人の頭部打撲後の症状について

40代/女性 - 2022/04/21

夜中にベッドに後ろ向きに寝転がろうとして誤って脇のフローリングの床にそのまま後ろ向きに倒れ後頭部を強打しました。現在受傷から2晩、36時間ほど経ちます。

打った時や前後のことは覚えており、打ったところはすぐ冷やし現在痛みはないです。たんこぶ、あざなどもなく触っても痛くありません。
翌朝から背中の上部、肩、首に痛みがあります。安静時は痛くなく、動かすと筋が痛いような感じです。首は後ろだけでなく耳の下から鎖骨にかけての筋も両側が痛いです。また、昨日(打った翌朝)は鼻の奥が軽くツーンとする感じ(鼻に真水が入った時のような感じ)がありましたが今日はありません。
頭がぼーっとしているように感じることもあるのですが普段もたまにあるので頭を打ったことと関係あるのかわかりません。

今のところ日常生活には支障ないのですがこれほど強く頭を打ったことがなく少しの症状でも気になってしまっています。

今後どのくらいの期間、どのようなことに気をつけて過ごせばよいでしょうか。手足の痺れなど今はありませんが以前からたまにありましたのでまた痺れが出た場合の病院に行く目安などありましたらアドバイスいただけますとありがたく思います。