胸から上の汗に悩んでいます

50代/女性 - 2022/04/22

人と会ったり、話したり、緊張したりすると胸から上のにブワッと汗が湧き出て滝のように流れます。
特に、おでこ、耳の後ろ、脇です。
顔に汗をかき、流れるので恥ずかしいです。
脇は、体質的に耳垢が湿っているのでワキガなんだと思います。普段の汗は匂いませんし洋服も変色したりはしませんが、緊張した時にかく汗は鼻を脇に鼻を近づけると少し匂います。脇に汗をかくと肘まで汗が流れてきます。
最近、特に汗の量が増えました。
恥ずかしいので何とかしたいです。
体に負担なく、改善させる方法をご教授ください。