妊娠21週 胎児が大きく妊娠糖尿病の疑い

person30代/女性 -

先日妊娠21週4日で妊婦健診を受けたところ、胎児が週数からして大きいと指摘を受けました。測定値の誤りの可能性もあるし、次回(4週間後)の健診でも大きければ、妊娠糖尿病の検査をしましょうと言われました。
具体的な数値は手元に残っていないのですが、BPDが妊娠24週半ば相当くらいで、それ以外は22〜23週相当で、体重は570gくらいでした。

全身のエコーもしましたが、胎児の大きさ以外は指摘はありませんでした。
初期の血液検査やこれまでの尿検査では特に引っかかったことはありません。
妊娠前のBMIは21.0で、現在体重は+3.5キロです。
私の父親が糖尿病でした。
夫は4,000g越えで出生、頭大きめです。

これまでの健診でも、だいたい1週程度は大きめだったのですが、基準値の範囲内と言われていました。また、夫は出生時大きめ、私自身も出生時3,600gくらいで小さくはなかったので、きっと遺伝で大きめなのかなあと、これまでは思っていたのが、急に妊娠糖尿病の可能性もあると言われパニックになっています…。

妊娠糖尿病の疑いがあるのに、次の健診までこのままでいいのか、これまでの私の食生活のせいで赤ちゃんに悪影響が出たらどうしよう、来月の健診までにも食事制限をしっかりやるべきか等色々考えて不安になっています。

妊娠糖尿病の疑いなのに1ヶ月もそのままで大丈夫なんでしょうか?
もし妊娠糖尿病だった場合、赤ちゃんに何か影響が出ている可能性はありますか?
次の健診までに食事制限等すべきですか?もともと少し前に食べすぎているなと思って、間食と夕食の白米をやめていました。でも妊娠糖尿病について、ネットで調べると主食を減らしてはいけないという記事も見たりで…どうしてよいのか分かりません。食事はどう気を付けたらいいのでしょうか?

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