脳梗塞後のトレーニングについて

30代/女性 - 2022/04/23

昨年の5月に脳梗塞になり、もうすぐ1年です。
脳梗塞自体はかなり軽いものでした。
健康の為にジムに通い始めて、休憩もしながら1時間トレーニングしてます。
今日ジムでトレーニング後に、左耳後ろの辺からぷちっと音がしたような気がして、そのすぐ後に脳に酸素が回ってない感覚で頭がぐーっとなり呼吸がしにくくなりました。
脳梗塞がちょうど左耳後ろ辺りの血管だったので、少し心配してます。
1時間たって言語障害や麻痺等は出てませんが、左耳後ろ辺りがズキズキ痛みます。
頭痛薬を飲んで安静にしていたら大丈夫でしょうか？
そもそも、脳梗塞後にジムで激しいトレーニングはしても大丈夫なのでしょうか？
やっているのは、ランニング、バイク、胸筋と背筋を鍛えるのです。