妊娠初期のサプリメントについて

40代/女性 - 2022/04/24

基本的な妊娠に推奨されているサプリは接種していますが、オメガ3について質問です。

水銀や魚を食べる機会が少ないので妊娠する前から海外メーカーのオメガ3を摂取しています。

妊娠が発覚してから、さらに魚を想像すると気持ち悪くなり、継続して摂取してますが問題ないでしょうか。（量など）

アイハーブで購入の、水銀除去の良質なオイルを選んでます。

※目的は、妊娠継続ではなく魚を食べる機会があまりないのと、DHAが赤ちゃんの栄養にとってよいとあるネットなどに記載があったため

■詳細
メーカー:スポーツリサーチ
EPA （TGとしてのEPA）687mg
DHA （TGとしてのDHA）250mg
その他オメガ3脂肪酸　　100mg

【商品説明】
・天然アラスカポラックからのオメガから製造
・IFOS 5-Star認証済みフィッシュオイル
・栄養補助食品
・非遺伝子組み換え原料を使用
・グルテンフリー
・GMP認定取得済み
・第三者機関による検査と認定済み
・持続可能なシーフードMSC認証
・高度な分子蒸留と精製
・GOED（米国EPA・DHAオメガ3業界団体）基準を上回ります

・米国産のみの原料を使用して米国で製造
・SR（スポーツリサーチ）のオメガ3フィッシュオイルソフトジェル1個*＝一般のフィッシュオイルソフトジェル3個

SR（スポーツリサーチ）オメガ3フィッシュオイルには、魚由来のゼラチンソフトジェル1粒に、超高濃度のEPAおよびDHAが937mg含まれています。冷水で育った天然のスケトウダラを使用しています（養殖魚は使用していません）。

*Sports Research（スポーツリサーチ）のオメガ3ソフトジェル1粒には、80％の総オメガ3 EFAが含まれています。