精神科医への動悸の相談

30代/男性 - 2022/04/25

季節柄か、ストレスが処理できないからかわからないのですが、動悸の頻度がいつもより多くなってきており、疲れやすくなっています。

のんびりしている時は、そんなに酷くないのですが、料理をしたり、軽い運動、仕事中などでストレスが、少しでもかかるとシャックリのような動悸がおき、５分おき、５回以上続くとふらふらしてきます。

以前循環器内科の先生に見てもらいましたが、異常はなく期外収縮であまり気にしなければいいと思うと言われました。

私も経過観察できたいいかなと思っており、定期的にストレスがかかったり、疲れが溜まったり、寝不足になると、動悸が起き、その動悸のせいで、さらにストレスがかかる負のスパイラルに入ります。

この相談を書くのもストレスがかかるようです。

精神的なものであれば、精神科医の先生に相談すれば、なにかアドバイスがもらえるかなとふと思ったのですが、精神科医も先生に相談したらなにかヒントを頂けたりするのでしょうか。