脱臼癖のリハビリについて

20代/女性 - 2022/04/26

過去に3回脱臼しており、少し前に腕を後ろにひいてくしゃみをしたら外れかけてしまい、痛みが消えないため手術を視野にいれて病院に行き、検査をしたところ(MRIとCT)筋肉か靭帯に少し損失はあると思うけど骨に異常ないし状態は軽いからこれでは手術しないし、しなくていいと言われ、肩の痛みや抜けそうになる感覚をなくしたいことを伝えるとじゃあリハビリしてみるかという話になり、リハビリをすれば痛みとか抜けそうになる感覚はだいたいなくなると言われたのでやってみることにしました。それではじめて１ヶ月たつのですが痛みは引きましたが抜けそうになる感覚は直らずこのままリハビリを続けても意味がないのではと思えてきました。このままリハビリを続けるべきでしょうか。抜けそうになる感覚はもう一生ついてまわる脱臼したことによる後遺症なのかなと感じてきました。このままでも気をつけて生活していれば脱臼をせずにすむでしょうか。
アドバイスいただきたいです。