TFCC損傷?テニスの練習で手首が痛くなった
person30代/女性 -
趣味でテニスをしています。練習は週3〜4、試合にも月1〜2回出ています。
今年から新しく通い始めたスクールで、スマッシュのコースの打ち分けという練習があり、今まで打たなかったコースに手首を返して打つのを繰り返していて、2〜3ヶ月程たった頃からテニス中になんとなく手首が痛くなり始めました。
そのまま放っておいたのですが治らず、だんだんテニス以外のことでも、車の運転でハンドルを回した時や、料理をしていて菜箸をよく使ったりする時にもちょっと痛いなと感じるようになりました。普段通っている整骨院でそれを伝えると、そこを痛めたら時間がかかりますよと言われ、今は超音波の施術を受けています。
テニスの時には、手首用のサポーターをし、終わったあとは氷嚢で冷やすようにしています。
痛いのは、右手の小指側(自覚としては手首の内側)で、斜めに曲げた時に痛みを感じます。
今のところ、ボールが打てないくらいの痛みや日常生活に支障があるほどではありません。
ネットで調べてみると、TFCC損傷という症状なのかな?と思うのですが、もしそうだったらどのような治療が有効なのでしょうか?
一番は安静なんだろうというのは重々承知の上で、5・6月も試合が続くため、長期で休むというのはしたくありません。
かかりつけの整形外科もあるのですが、痛み止めの貼り薬や飲み薬くらいなのかなと思い、まだ行っていません。
整形外科にも行ってみたほうがよいでしょうか?
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